【悩める女性必見】デリケートゾーンが臭うのはなぜ？原因と解決策！

デリケートゾーンの臭いが気になる。

これは臭ってるの？普通なの？

正しい洗い方は？

どうしたら気にならなくなる？

気にはなるけど周りには相談しにくい・・・。

こういった悩みを一緒に解決しましょう！

臭いの原因

・上手に洗えていない

女性のデリケートゾーンは外側から見える場所と膣の中に分かれます。

自分のデリケートゾーンがどのようになっているのか見たことはありますか？

洗えていないと汚れが溜まり臭いの原因となります。

 ・細菌の増殖

隠れているだけあって、こもりやすい場所です。

ナプキンやおりものシートをつけているときなど、いつも以上に気になりますよね。

蒸れていると細菌が増えて臭いやすくなります。

解決策 

・正しい洗い方を知る

1. 汚れの溜まりやすい箇所を確認する
2. 洗うのは外側のみ
3. 熱すぎないお湯でデリケートゾーンを流す
4. 泡立てた石鹸でデリケートゾーンを広げて洗う
5. 新しい泡でお尻の穴の周りを洗う

※洗うときは強い力で洗わないよう気をつけてください。

洗いすぎも逆効果になるので要注意！

・通気性の良い下着をつける

蒸れ対策にはシルクやコットンの下着が一番。

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化学繊維の下着は通気性が悪いです。

さらにサイズがきつい小さめのショーツだと空気がこもりやすくなるた為、ゆったりとしたタイプがおすすめです。

・ＶＩＯ脱毛をする

脱毛はとにかく衛生面でメリットが大きいです。

上記で述べたように通気性の良い下着も大事ですが、無駄毛がなくなることでさらに蒸れにくくなります。

生理中の血やおりものの絡みがなくなるだけでも快適です。

全身脱毛はいらない方でも、ＶＩＯだけは脱毛してる方が増えています。

・専用のソープを使う

頭はシャンプー、体はボディソープ。

ですがデリケートゾーン専用ソープを使っている方は少ないかもしれません。

ボディーソープでは刺激が強すぎるため、低刺激のゲリケートゾーン専用のものをおすすめします。

よろしければこちらで専用ソープを紹介しているのでご覧ください。

usagirl24.hatenablog.com

・食生活に気をつける

少し意外と思われるかもしれませんが、体臭をきつくする食べ物はデリケートゾーンにも関係してきます。

肉類・乳製品・匂いのきつい食べ物は控えめにしましょう。

食べすぎには注意です。

結局清潔にすることが一番

いかがでしたでしょうか。

臭いがしてしまう原因は１つではありません。

気にしていない方も実は臭っている可能性もあります。

正しい対策をしてストレスから開放されましょう。